bug_mix

В Москве большинство зонтов - черные, понятно у мужчин, но и женщины тоже часто предпочитают черный.





"...Единственное, чему нужно научиться, - это наблюдению. Наблюдайте! Наблюдайте за каждым своим движением, наблюдайте за каждой мыслью в своем уме, наблюдайте за каждым своим желанием. Наблюдайте даже за самыми обычными действиями: когда вы ходите, разговариваете, едите или принимаете ванну. Постоянно наблюдайте, используйте для этого любую возможность.

Когда вы едите, не пичкайте себя едой механически, делайте это неторопливо, обратите внимание на то, как вы жуете. И вы будете удивлены, как много до сих пор упускали, потому что каждый кусочек принесет вам огромное удовольствие. Если вы едите осознанно, ваша еда становится более вкусной, даже самая обычная пища. Но если вы едите неосознанно, даже самые изысканные деликатесы... Потому что внутри вас нет никого, кто мог бы ощутить этот вкус за вас.

Чувствуйте запахи, чувствуйте, как вы к чему то прикасаетесь, радуйтесь ветру и солнечным лучам. Глядя на луну, станьте просто тихим озером сознания, и тогда луна отразится в нем с необычайной красотой.

Пускай вся ваша жизнь превратится в постоянное наблюдение. Вы будете об этом забывать снова и снова, но не огорчайтесь, это естественно, и в тот момент, когда вы вспомните, просто начните опять наблюдать."

Ошо